中性脂肪を下げるには規則正しい生活が大事
中性脂肪 減らす
中性脂肪はとても気になります。
私もかつてアルコールが好きで毎日ビールを3リットルほど飲んでおりまして
最高７００位まであがりました。
中性脂肪 急性膵炎
７００というと、一番心配なのは、急性膵炎（すいえん）になる危険性があります＾＾：
芸能人の方でいうと中川家の中川剛さん、次長課長の河本準 一さん、チュートリアルの福田充徳さんが
アルコールの飲みすぎで急性すい炎を患っています。
さすがに私もこのままではいけないと思い、
魚中心の食生活と毎日イマークを飲みました。
飲み続けて半年で２５ｍｇ/dlまで下げることができました。
イマークに含まれているEPAはコレステロール値や
中性脂肪の値を下げてくれることは科学的に証明されています。
中性脂肪 役割
通常「脂肪」と呼ばれるもののほとんどが中性脂肪に含まれます。
中性脂肪はからだに必要なもので、
体温を保つ
内臓を守る
エネルギー源
など、人間が活動するために必要な存在です。
ただし、適度に消費されないと体内に中性脂肪として蓄積され、
あらゆる病気にかかる危険性があります。
中性脂肪 増える 理由
中性脂肪が増える理由として「食べ過ぎ」「飲みすぎ」「ストレス」があげられます。
中性脂肪 メタボ
日本ではメタボリックシンドロームは1070万人、予備軍も含めると2010万人といわれています。
メタボリックシンドロームは腹囲が男性85センチ。女性90センチ以上で
「脂質異常」「高血圧」「高血糖」
のいずれかにあてはまる状態のことを言います。
